Bulimia e Anorexia

Quase sempre, falamos de coisas boas e gostosas aqui no blog certo? Mas as vezes precisamos ficar mais sérios e falar de um assunto muito preocupante.

Leia atentamente as informações abaixo e 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 1% da população do planeta sofra com os transtornos alimentares, sendo as mulheres 90% das vítimas. “Não é possível termos um número exato, uma vez que, infelizmente, muitas pessoas que sofrem com a doença não procuram ajuda médica”, explica Joana de Vilhena Novaes, psicanalista e especialista em distúrbios de beleza.

A bulimia pode acontecer em qualquer idade da vida adulta, enquanto a anorexia ocorre, principalmente, entre os 15 e 25 anos. Mas é entre as adolescentes que os transtornos fazem suas maiores vítimas. “Isso ocorre porque, durante essa fase, as garotas têm necessidade de aceitação em um grupo com o qual se identifiquem, e a opinião dos amigos se torna extremamente importante. Além disso, nessa época, os hormônios entram em ação, provocando grandes transformações no corpo”, conta a psicanalista. Porém, as dificuldades familiares, bem como os problemas de baixa autoestima e de distorção da própria imagem corporal – ou seja, ter uma imagem sobre o corpo diferente da real, enxergando-se com mais peso do que realmente tem –, também são fatores que influenciam o desenvolvimento dessas doenças. “Para piorar, a sociedade hoje supervaloriza o corpo magro, colocando-o como ideal máximo de beleza”, comenta Joana.

Essas doenças são preocupantes e, se não tratadas a tempo, podem trazer consequências graves ao organismo. Por isso, saber identificá-las é importantíssimo. “Familiares e amigos do paciente precisam reconhecer o transtorno para poder pedir ajuda profissional”, explica a psicanalista.

A anorexia

É caracterizada pelo medo de engordar, ainda que o paciente esteja muito abaixo do peso ideal. Em razão disso, a pessoa impõe a si mesma uma rígida dieta de restrição alimentar. Entre os sintomas, pode-se apontar, além do emagrecimento drástico, queda de cabelo e da temperatura do corpo, ressecamento das unhas, perda de tecidos ósseos e irregularidades cardíacas. Nas mulheres, a anorexia pode desencadear a interrupção do ciclo menstrual e a infertilidade. O anoréxico precisa de tratamento urgentemente, pois corre o risco de morrer devido à desnutrição.

A bulimia

Transtorno no qual o paciente ingere a comida, mas, logo em seguida, se sente culpado e apavorado com a possibilidade de engordar. A saída que encontra, então, é tomar laxantes ou provocar vômitos, para evitar o aumento do peso. Outros pacientes, no entanto, fazem exercícios físicos obsessivamente e passam por longos períodos de jejum.

Ao contrário dos anoréxicos, os bulímicos não são pessoas exageradamente magras, pois, em geral, têm o peso compatível com sua altura. Porém, o organismo do bulímico sofre com a falta de nutrientes, resultando em osteoporose, irregularidades cardíacas, queda de cabelo e da temperatura do corpo, além de dores abdominais e inflamações.

Procure ajuda

– A família deve observar se o adolescente – especialmente as meninas – disfarça o baixo peso usando roupas largas e se recusa a participar das refeições em casa.

– Busque ajuda profissional. O tratamento exige o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar, composta por médicos, psicólogos e nutricionistas.

– Os familiares devem colaborar e apoiar o paciente nas dificuldades que ocorrerão durante todo o tratamento.

– Fuja dos padrões estéticos impostos pela sociedade. Valorize a beleza real e verdadeira e aprenda a admirar seu biótipo!

Mais informações: http://veja.abril.com.br/especiais_online/anorexia-bulimia/bulimia-anorexia.shtml
Mãe pesa menos que a filha de 7 anos: http://noticias.r7.com/saude/noticias/jovem-com-anorexia-pesa-menos-do-que-a-filha-20111108.html
Celebridades que sofrem de distúrbios alimentares: http://saude.terra.com.br/nutricao/veja-15-celebridades-que-enfrentaram-disturbios-alimentares,36198c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

TPM

Post especial para mulherada e para quem quer agradá-las:
TPM é um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que afetam as mulheres antes e durante a sua menstruação pela oscilação hormonal. Ela pode causar tanto sintomas físicos como dor e inchaço, como também sintomas psicológicos, como irritabilidade, ansiedade, entre muitos outros.
A alimentação pode ajudar você a aliviar alguns sintomas, existem certos alimentos que não podem faltar à mesa:


Alimentos com vitamina C como morango, couve-de-bruxelas, laranja, limão, kiwi, acerola, pimentão verde e vermelho, eles ajudam a aliviar o estresse emocional e a fadiga.
Vitamina E, contribui para controle da depressão, ansiedade, irritabilidade e compulsão alimentar, pode ser encontrada em óleos de canola, milho e girassol, maçã,aspargo e brócolis.
O cálcio é ótimo para ajudar a reduzir as cólicas e oscilações de humor, além de retenção de líquidos. 
E por fim, o Magnésio, que ajuda a controlar a compulsão por açúcar, ele pode ser encontrado em feijões, salmão, farinha de trigo integral, avelã, abobrinha e cebola.


Exercícios leves como caminhada, ioga e pilates e alongamento auxiliam muito na redução dos sintomas, mesmo que a cólica seja grande, é bom fazer o esforço.


Veja receitas que auxiliam nesse período:


http://panelinha.ig.com.br/site_novo/stpm/receitas.php